INSTRUCTOR インストラクター紹介

  • OWNER／INSTRUCTOR

    竹中 真志

    ■資格
    PHI Pilates認定Comprehensive Instructor（コンプリヘンシブインストラクター）

    ■メッセージ
    はじめまして、A☆MahaLoa代表の竹中真志です。

    昨今、YouTubeや Instagramの情報をもとに、自らトレーニングを始める方が増えている傾向にあります。しかし、思ったような効果を得られなかったという方や、腰や膝を痛めてしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。それは骨格がゆがんだ状態のまま運動したり、クセのある動作を続けていたりするのが原因かもしれません。

    トレーニング効果を得るためには、まず自分の身体を知ることが大切です。そして、それを知る方法として有効的なのがピラティスになります。

    「10セッションで気分が変わり、20セッションで変化を感じ、30セッションで違う身体を獲得する」。これはピラティスの考案者であるジョセフ・H・ピラティスが残した言葉です。その言葉通り、ピラティスを通じて新しい身体の獲得をはかれます。

    正しい呼吸を行い、姿勢を意識する。それだけで、きっと自分の身体を知り、コントロールすることができるようになるでしょう。骨格のゆがみが整い、筋肉の柔軟性が高まると、身体の痛みの改善・美しい姿勢の獲得・パフォーマンスのアップなどが期待できます。

    あなたもピラティスで、自分の身体と人生を変えませんか？興味をお持ちでしたら、ぜひ体験トレーニングにご参加ください。

    経歴

    2010年
    JOTスポーツトレーナー学院を卒業する。
    ※在学中、医療現場を知るために整形外科でトレーナーとして働く。また、同時期にフィットネスクラブの現場も知るためにインストラクターとしても勤務する。
    2010年
    加圧＆ピラティス専門スタジオ Zoneに入社する。
    2018年
    加圧＆ピラティス専門スタジオ Zoneを退社。
    2018年
    pilates studio A☆MahaLoaを開業する。
    2021年
    現在は年間約1,700本のセッションを行う傍ら、外部イベントの講師などを担当。また、チアダンスチームとピラティストレーニング契約を交わす。
  • INSTRUCTOR

    HIROMI

    はじめまして、
    トレーナーのHiromiです！

    ピラティスは、正しい骨格に戻してインナーマッスルを使うトレーニングです。
    皆さま、日頃から常に頑張っていて体が緊張していませんか？
    実は、身体を緩めてあげるのも大事になります。
    呼吸をしっかりして、美しく、楽に綺麗な姿勢を作りあげてくれるのが、ピラティスのメリットです。

    そして、私は腟トレーナーもしています。
    今、腟トレが流行っていますよね。
    女性特有のお悩みを抱えている方はすごく多いです。
    生理痛、PMS、排卵痛、これらは本当はなくていいものです。

    腟トレは締めて緩めてを繰り返すだけではないです。
    大事なのが呼吸になり、女性にとったら凄く大事な場所になります。

    ピラティスと掛け合わせると凄くいいです！！

    ご興味あれば体験トレーニング
    お待ちしております。

    保有資格

    ・FTPマットピラティス
    ・腟美人認定講師
  • INSTRUCTOR

    HANA　

    初めまして、トレーナーのhanaです。

    私は現在ダンスインストラクターとしても活動しており、トレーニングの一環としてピラティスを取り入れたことがピラティスを始めるきっかけでした。
    ピラティスを通じて身体のバランスを整えることで、パフォーマンスの向上や日常生活における疲労感の軽減、見た目の改善など身をもって実感しました。

    みなさんも一度ご自身の身体と向き合う機会を作ってみませんか？
    ダンサーやアスリートの方から一般の方まで、楽しく充実した生活を送るためのお手伝いをさせていただきます！

    保有資格

    ・フィットネスクラブマネジメント検定
    　3級
    ・健康運動実践指導者
    ・スポーツリズムトレーニング
    　ジュニアインストラクター
    ・こども運動指導者資格2級
  • INSTRUCTOR

    Yuko

    皆さまはじめまして！
    インストラクターのYukoです。

    私にとってピラティスは自分の体を知り、向き合える大切なツールです。

    忙しい日々の中、自分の体や心の声を聞いてあげることは中々出来ないですが、ピラティスはそんな時間を作ってくれます。

    私はピラティスを始めて、昨日よりも今日と、日に日に身体は変化し、不調やコンプレックスが改善されていく喜びを知りました😌

    身体はいくつになっても変わります！　
    身体が変わると心も前向きに✨

    健康で元気な1日、1年、10年を過ごせるよう
    ご自身の体への気づきの時間を大切に、身体も心も健康になれるピラティスのお時間を皆さまと共有できることを楽しみにしております♪

    昨日よりも今日の自分がベストであれるよう
    身体を正しくリフォームしていくピラティス
    ぜひ一緒に楽しみましょう😊

    どうぞよろしくお願いいたします。

    保有資格

    Aspirations Pilates chair
    Aspirations Pilates Cadillac
    PAC reformer 養成講座終了
    Pilates props teacher training
    JCCAベーシックインストラクター
    RYT200
    RPYT85 (マタニティヨガ、産後ヨガ資格)
    YOGA MOVE
    Wheel yoga
    筋膜リリースヨガ指導者
    発酵食品マイスター
    発酵食品健康アドバイザー
    TRXサスペンショントレーナー
  • INSTRUCTOR

    chieco

    こんにちは ⭐︎chiecoです。

    私は日頃は整形外科の理学療法士として、お体に悩みを持つ方と日々向き合っています♬

    皆さんも肩・腰・膝が気になる、スタイルや姿勢が気になるなど、何かしら体を意識する時がありませんか？

    そして何か始めたいけど何からしていいんだろう。。
    これっていいのかな？と情報が多いからこそ余計にわからないですよね。
    そして何より毎日忙しい。

    私は「質の良い運動」を大切にしたいと思います。
    たくさんこなすのもいいけど、一つ一つを丁寧に。。
    そしてたくさんでも丁寧にできるように。
    同じ運動でも"質"の良し悪しで、その効果は大きく変わるんです。
    その積み重ねが身体が変わる時。

    ピラティスを中心にいろんな方法で、ご自身の身体と向き合ってみましょう！
    おお！ここが使えてない、こうなるのか！の発見をしてもらえるように全力でサポートしていきます！

    A year from now you will wish you had started today.

    なにより楽しく、そして楽しく。笑
    ステキな日々に！
    さぁ！一度はじめてみましょ！

    保有資格

    理学療法士資格
    Phiマットピラティス
    PACチェアー養成講座終了
  • INSTRUCTOR

    CHIEMI

    体を動かすことが好きでバレエやダンスなどに触れる幼少期を過ごしてきました。
    4人の子供を出産してからも体に携わる仕事がしたく、2016年に神戸市垂水区にてヨガスタジオを設立し、
    六甲道店との2か所で代表兼ヨガとピラティスのインストラクターをしております。

    自然治癒力を高めるメソッド、骨格特性に合ったヨガやピラティス等、伝統的な奥深い知識から新しくアップデートされていく技術を様々な分野から学び、自分自身の体や心から得られる恩恵を1人でも多くの人に伝えるために、日々努めております。

    私が目指すピラティスは
    「ニュートラル=本来の自分自身」
    体の歪みや癖が改善されても、本当の幸せは得ることはできません。
    しかし、体が整うことで間違いなく心は晴れ渡っていきます。こうでなければいけない、
    という概念に縛られて自分のコンプレックスから本来の良さを見失うことなく、
    楽しく長くピラティスを続けられるよう、ご自身の体と心が安定して日々を穏やかに過ごせるよう、心を込めてお手伝いをしていきます。

    保有資格

    IHTAピラティスインストラクター
    Jivamukti yoga 正式指導者
    インド政府認定ヨーガ講師
    IHTA 1級インストラクター
    全米ヨガアライアンスRYT200
    マタニティヨガ＆産後ヨガ指導者
    フェイシャルヨガ指導者
    エアリアルヨガ指導者
    陰ヨガ指導者
    セラピーヨガ指導者
    ヴィンヤサヨガ指導者
    3A’sアーサナ塾指導者
    骨盤ヨガ指導者
    アシュタンガヨガTT修了
    マインドフルネス瞑想総合講座修了
    経絡ヨガTT修了
    筋調整ヨガTT修了
    予防医学リンパセラピスト カッサボディ&フェイスコース修了
    スーパーフードアドバイザー
  • INSTRUCTOR

    ARISA

    初めまして＾＾
    トレーナーのArisaです。
    私はピラティスの“自分自身と向き合える”ところが大好きです。
    ピラティスでは“コントロロジー”という考え方が大切にされています＊
    ⚫︎自分のことを深く理解し 自分の意志で体と心のコントロールができるように
    といったような考え方です＾＾
    ピラティスを通して自分自身と向き合うことで、自分の体の 気付けていなかったこと、知らなかったことや心の状態に気付くことができ、
    気付きを通して心と体のバランスが整っていく。
    素敵ですよね♪
    私はピラティスを通して、その時その瞬間のご自身の心と体の状態に気付いていただけるようなレッスンをお届けしていきたいと思っております＾＾
    そして、現代社会は便利な反面、ストレス社会とも言われていますよね。
    体に対するお悩みを持たれている方も多いのではないでしょうか？
    肩こり、腰痛、姿勢、不眠、頭痛、、、等々（ ; ; ）
    私はそんな方々のお役に立ちたいと心から思っております。
    自分の体や見た目、体調に対して、
    もっとこうなりたい！と思うことはありますよね。
    自分のお悩みや不調が、
    ピラティスを行うことで改善し、
    笑顔になる姿を見ることが私の幸せです＾＾
    是非ピラティスで、体はもちろん心も整えて、自分を好きになるお手伝いをさせてください.*･ﾟ
    楽しくピラティスができるように♪そしてレッスンが終わった後は体も心もスッキリできるように♪
    全力でお力になりたいです＊

    保有資格

    理学療法士
    PHIマットピラティス
  • 管理栄養士

    助永祐希

    はじめまして、
    管理栄養士の助永祐希です。

    『身体は食べた物でできている』、そんな当たり前の事ですが、その積み重ねから時には大きな差が生まれ、私達の身体は良くも悪くもなります。
    私自身、健康的な食事をしていたつもりの中、貧血で倒れ動けない日々を過ごした経験があります。その事をきっかけに、本当に必要な栄養素やその量は、人それぞれ大きく違う事を学びました。

    性別、年齢、育ってきた環境、生活習慣、目指す目標もそれぞれ違う中で、自分に合った食事とは？自分が必要とする栄養素とは？
    と、考えた時その答えも十人十色様々だと思います。
    だからこそ、確かな情報をもとに自分に合った食事をプランニングしていく事が、その人の人生にとっても大きなプラスになると思っています！！

    そして、理想の身体、より良い自分に近ずくためには、食事だけでなく運動もまた欠かせません。食事✖️運動これらが揃う事で、私達の身体は整ってくると思います。

    是非、食事とピラティスを通して、自分自身と深く向き合ってみて下さい！