まずはお電話またはお問い合わせフォームよりご連絡ください。ご希望のレッスンをお伺いし、日程を調整します。

ご希望の方は、スタジオ内の見学や体験レッスンへの参加もできます。体験レッスンの当日は、スポーツウェアなどの動きやすい服装をご準備ください。

入会をお考えの方には、料金システムやレッスン時の注意事項をご説明します。ご不明な点がありましたら丁寧にご説明しますので、遠慮なくご質問ください。

入会後は、各種レッスンのスタート！レッスンでは症状や解剖学を踏まえたトレーニングを行うほか、ご自宅でもできる簡単なストレッチやトレーニングをお教えします。