POINT 当スタジオの特徴

• 解剖学にもとづいた
  トレーニング・アドバイス。

  身体の健康を維持するためには、正しい姿勢をキープすることが欠かせません。レッスンでは、各関節のゆがみを整えることを心がけています。エクササイズ後は正しい姿勢を保てるよう、解剖学にもとづいたストレッチをわかりやすくアドバイスします。

• 管理栄養士による
  食事面のサポート。

  当スタジオでは、管理栄養士と業務提携を結んでいます。健康な身体をつくるためには、適度な運動はもちろん、栄養バランスのとれた食事も重要です。栄養や食事に関するお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。

• 家がスタジオに早変わり！
  時代に合ったオンライントレーニング。

  昨今におけるテレワークの普及により、運動不足やストレスを感じるようになった方も多いのではないでしょうか。そこで当スタジオは、ご自宅にいながらレッスンを受けられるオンライントレーニングをスタート！少しのスペースとインターネット環境さえあれば、そこがスタジオに早変わり。一緒に身体を動かして、運動不足やストレスを解消しましょう。